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Achtsamkeitsmassage ist eine Ganzkörpermassage, die mit langsamen und sehr bewussten Bewegungen durchgeführt wird. Während die klassische Massage hauptsächlich der physiotherapeutischen Behandlung und Lockerung einzelner Körperstellen dient, in der Regel also einen medizinischer Ansatz verfolgt, widmet sich die Achtsamkeitsmassage dem Menschen ganzheitlich. Die spirituell ausgerichtet Massageform bedient sich intuitiver Bewegungsabläufe, harmonisiert den Fluss der Körperenergie und sorgt für tiefe Entspannung. Sie lässt sich als Kunst der bewussten Berührung definieren, hat großen Einfluss auf Körper und Seele kann daher als Gesundheitsvorsorge betrachtet werden. Langsame, sanfte Bewegungen entspannen tief Achtsamkeitsmassage hat spirituellen Charakter. Mit fließenden Streichbewegungen erreicht der Masseur, dass man der Massage seine ganze Aufmerksamkeit schenkt und in einen Zustand gelangt, der dem autogenen Training ähnelt. Die langsamen, sanften Bewegungen des Masseurs weiterlesen Achtsamkeitsmassage – der sanfte Weg zu mehr Gelassenheit→